西红柿可以壮阳吗?西红柿还有哪些功效是我们不知道的!

西红柿是菜市场上最常见的蔬菜了，去买西红柿时，也经常听小贩们说西红柿能壮阳，来劝说买菜的人多买西红柿回家给男性朋友食用。但西红柿真的能壮阳吗?我们一起来了解一下吧!

西红柿可以壮阳吗?

西红柿壮阳的说法来自于西红柿营养价值丰富，男性朋友常吃西红柿能预防前列腺癌的发生，还能改善男人的精子数量和活性。因为人们往往会把精子质量、生育能力等同于“壮阳”，所以想当然的认为吃西红柿能起到“壮阳”的效果。但实际上，虽然西红柿所含的微量元素和生物活性可以使精子更具有活力，但要注意的是，经过专家的实验证明西红柿只能对精子起到促进作用，而精子质量好并不能证明性能力出众，因此，西红柿与“壮阳”并没有多少关联。

虽然说西红柿其实对壮阳没有什么实质性的作用，但经常食用西红柿对对男性朋友还是有很多好处。并且不止是对男性，其他人群食用也可以起到止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴等功效。但西红柿在食用方面有没有什么忌讳呢?我们一起学习一下吧

食用西红柿的忌讳

一、不宜长时高温加热

因番茄红素在高温的条件下会分解，所以吃火锅的时候及其不建议加西红柿。甚至炒菜的时候西红柿应避免采用炸、焖、煎的烹饪方式，以规避番茄红素的流失。

二、脾胃不好的人不宜生吃

尤其是脾胃虚寒的人群，凉性的食物忌同食。

三、不宜空腹吃

就像不能空腹喝牛奶一样，空腹时胃酸分泌量增多，会与西红柿所含的某种化学物质作用形成化学反应，空腹吃往往造成肚子痛、胃不适、胃胀痛等症状。

四、不宜吃未成熟的青色番茄

尚未成熟的西红柿外表青色，含有一种有毒的碱性物质，大人如果误食可能导致严重的中毒反应，出现头晕、恶心等症状，如果是幼童误食了则有可能危及生命。

爱吃西红柿的小伙伴们掌握了正确的食用方法就可以大吃特吃了哟，但想要真正食疗养生，只靠饮食是不行的，还要配合平时的生活习惯，多运动，才能拥有真正强健的身体。