来例假可以吃香梨吗?别害羞!男生也进来看看吧!

大家都知道，香梨之所以是梨中极品，不单单是口感香脆，味甜，更重要的是其中含有的各种丰富营养，维生素，对身体健康更有大好处，都说香梨偏寒性，例假期间不能吃。那么就和小编一起来了解一下，例假期间到底可以吃香梨吗?

来例假可以吃香梨吗?

梨是生活中最常见的水果之一，有很高的营养价值，并且还有很多药物用途。

小编从各种途径了解到，例假期间其实是可以吃梨的，不过不能过多，梨属寒性，例假期间不能多是寒性，辛辣等食品，会痛经。不过生活中习惯喝凉水的女孩子，例假期间吃生冷食物痛经概率会大大降低，但鉴于体质以及生活饮食习惯的不同，例假期间吃寒凉食物，很容易出现痛经，恶心等症状。

医学表示，女性在例假期间，想要经血排除就必须让血液温暖，才能顺利，这也是很多人用热水袋的原因之一。

生冷食物会刺激改变血液温度，便会导致经血流出不通畅，出现血块，从而引起痛经的情况。

专家表示，不只是生冷食物、还有寒性、辛辣、酸涩、油炸等食物，都应该在经期避免。以免引起痛经、恶心等症状。

以上便是例假期间是否可以吃香梨的描述，男孩子们快去告诉你的女朋友吧。如果女孩子特别喜欢吃梨的话，小编就安利一些经期吃梨的方法吧!

经期香梨吃法

熟吃

也算是一种食疗方法，切去梨的三分之一，用作盖子用，把梨心挖出，掏空果肉并切成块状，放入冰糖，多少看个人喜好，加入川贝母细粉三克，最后把梨放进锅里，大火蒸四十五分钟左右，就可以吃了。

煮水

把梨切块或者片，都行，加入冰糖，银耳一起煮就行了!

那么关于例假期间是否能吃香梨的问题就为大家了解到这里了，还有例假期间的香梨吃法大家都学会了吗?男孩子快去做给女朋友吃吧，很加分哦!