蛇果和苹果是一个品种!多吃蛇果可以预防多种疾病!

蛇果是苹果的一种，但是很多人认为蛇果和苹果是两个品种，这是因为与普通的我们较为常见的苹果相比，蛇果是十分不同的。接下来，小编就带大家认识一下二者的不同之处吧!

蛇果和普通苹果的区别

1.外形上的差异

蛇果的原产地在美国，它的果实很大，颜色通红，是圆锥形的，果肉则是是黄白色，味道是甜的;我国是生产苹果最大的国家，我们所常见的苹果的果实是圆形的，颜色微粉，味道是甜的，或者是有一点点酸涩

2.价格上的差异

蛇果的价格高，不是一般人能够承担得起的，因为蛇果是进口水果，它的价格要比我们国产的苹果的价格要高出好几倍，当然，它价格高的原因也在于它的营养价值比较高。

3.营养价值上的差异

蛇果的营养价值大部分和普通苹果相同，但是蛇果较普通苹果而言，它的抗氧化剂活性最强，具有抗癌的功效，比我们常常见到的苹果的维c含量高。

了解了这些，看得出来蛇果是很有益处的，加下来我们就具体介绍一下蛇果的功效和作用吧!

蛇果的功效和作用

1. 补充能量

蛇果中含有大量的有机物，大部分都是葡萄糖和果糖，少量是糖类的聚合物，所以我们在吃蛇果时觉得它很甜，并且吃完后有一种饱腹感，这就是因为蛇果中含有大量的糖分。

2. 通便排毒

蛇果中含有大量的膳食纤维，能够促进我们对食物的消化还有排出废物的能力，所以能够在一定程度上缓解便秘的症状

3. 安神养血

蛇果中具有大量的无机盐，所以能够，改善我们的情绪，促进我们体内的电解质平衡

4. 美容养颜

蛇果中含有丰富的维生素c，能够，推迟我们的衰老，并且，起到美白的作用

5.益智健脑

蛇果中具有我们所需的微量元素锌，这对于我们抗体的产生和免疫力的提高具有很好的促进作用

6.保护心血管

蛇果中含有的果酸和维生素能够帮助我们吸附胆固醇，从而起到保护心血管的作用。

在看完这篇文章之后，相信大家都对蛇果有所了解，在日常生活中还是希望大家能够多摄入水果，这样才能够保证我们身体的健康!