红毛丹吃多了会上火！上火后我们又该怎么办？

味道酸甜可口的红毛丹深受人们喜爱，对于小孩子来说，容易吃上瘾，吃太多，那么大家知道吃红毛丹上火吗?一起跟随小编来了解一下吧!

红毛丹上火吗

温性食物

如果你吃得太多，容易上火。红毛丹热量高，容易生热上火。特别是平常口干、扁桃体炎症、面部长痘痘、高血压、牙周病、强烈口臭、便秘、痔疮、热咳等耐热患者不宜多吃。

含糖量高

此外，虽然红毛丹的甜度不如荔枝的甜度，但糖含量仍然不低。多吃会引起体内肝火旺盛症状，牙龈会出现肿胀和疼痛、出血等问题，很容易引起扁桃体炎、喉咙痛。特别是，你吃的时间越长，你就越容易上火。一般来说，新鲜采摘的略好，放置时间越长，糖越多，热量越严重，越容易上火。这是因为口中的细菌喜欢在高糖环境中繁殖，再加上进食后不漱口，所以它更容易产生牙龈发炎，使人感到“火”。

吃太多红毛丹很容易上火，大家食用的时候一定要多多注意！那要是一不小心红毛丹吃多了，上火了该怎么办呢?

吃红毛丹上火后该怎么办

喝一些绿豆汤降火

绿豆凉爽甜美，有清热解毒的作用、止渴和解暑、利尿润肤剂的效果。绿豆汤也是一种着名的夏季减热饮料。吃了红毛丹后，你可能想喝绿豆汤来打败火。但是，如果你想要更好地排毒和减少上火的概率，不要加糖。不要煮绿豆仁。如果你看到绿豆汤是深绿色的，不要再煮。冷却后直接饮用。

喝一些凉茶降火

凉茶以药性寒冷、甘寒、苦寒等具有清热凉血的中药煎水代茶，消除体内湿热流行。吃了红毛丹后，您还可以享用一杯凉茶放松身心。

希望这篇文章对喜欢吃红毛丹的大家能够有所帮助，降火的小技巧也都告诉大家了，天气炎热，肝火旺盛，不妨试试小妙招，给自己降降火!