海枣树果实的吃法你知道多少?原来海枣果实可以这样吃！

海枣树是园林中很常见的一种树种，以为其树干粗壮，叶片美丽，根部也有奇异的美感，深得人们的喜爱。每年7月是海枣树的花期，海枣树会挂上许多丝状的小花。在九月份左右，还会挂上果实，这便是椰枣，是一种美味的枣子，那么椰枣该怎么吃呢?让我来告诉你吧!

椰枣的吃法

1.椰枣干

椰枣本身果糖的含量很高，达到了70%，所以椰枣本身晒干之后就可以直接吃了，口感细腻，果肉紧实，高糖分也让椰枣干非常鲜甜，闲暇时刻，抓一把椰枣干，看看电影听听歌，实在是一种享受。

2. 椰枣煮粥

椰枣晒干之后，不仅可以生吃，也可以用来煮粥。煮白粥时，主要在粥快煮好之时，撒入几颗椰枣干，煮出来的粥就会变得非常鲜甜，淡淡的甜味，与米粒本身的想起融合在一起，非常爽滑。用这样一碗白粥，唤醒活力满满的一天，这一天也一定会有好心情!

椰枣不仅美味，而且对我们的身体有很多的好处，每天使用一点椰枣，不仅可以满足我们的口腹之欲，而且能调养好我们的身体，可谓一举多得。那么，海枣树的果实--椰枣究竟对我们的身体有什么好处呢?

椰枣的好处

1.疗养肝脏

椰枣对肝脏有很好的疗养效果。椰枣可以排毒养颜，从而减轻肝脏的负担。每天早餐食用一点椰枣，可以帮助肝脏排出我们身体内的代谢废物和重金属，肝脏也能得到休息，达到很好的疗养效果。

2.治疗便秘

椰枣对治疗便秘的效果，与粗粮相当。椰枣可以帮助我们在肠胃内建立益生菌群，从而帮助我们更好地消化食物，减轻肠道负担，治疗便秘。食用方法是将椰枣榨汁，和果泥，果肉碎等混合在一起，在睡前喝下。第二天，就会明显感到排便轻松了许多。

原来海枣树不仅好看，它的果实对我们也这么有用。这样看来，加拿利海枣在众多的观赏植物中脱颖而出，也是不无道理的，毕竟能兼具食用价值和观赏价值的植物很是稀少。如果你的身边有海枣树，在它结果之后，不妨摘下果实，亲自体验一下椰枣的美味吧!