砂糖梨能随便吃吗？这类人群千万不要多吃砂糖梨！否则会适得其反哦！

我们都知道梨子是一种非常有营养的水果，不仅能清肺还能止咳呢。其中砂糖梨这种品种的梨子更是富含丰富的营养，对人体非常好。但是并不是所有人都适合吃砂糖梨哦，大家在吃砂糖梨时一定要小心哦，不然不仅没能补充营养还可能适得其反。那什么人不适合吃砂糖梨呢?我们一起来看一下吧。

砂糖梨不适合什么人吃

1、脾胃虚弱的人

脾胃不好的人是不适合吃梨子，因为，梨子属于寒性食物，如果我们吃太多的梨子的话，会增加对我们的肠胃的刺激，严重的话还会引发胃病，所以，胃肠不好的人，你们是不可以多吃。

2、经常咳嗽的人

经常咳嗽的人不适合吃梨子，因为梨子一方面是含有的水分比较多，其次就是味道比较凉，同时还含有很多的糖分，所以如果是咳嗽的时候，就不要去吃梨子了。

3、孕妇

孕妇也是需要少吃或者不可以吃梨的!孕妇，在你们妊娠及胚胎形成的过程都是十分重要的，容不得半点马虎，对于那种性寒，辛辣类的东西都不可以多吃，对胎儿们的发育影响是极大的，所以，要少吃梨。

砂糖梨虽然营养充足，但并不是所有人都适合吃的。那什么时候吃砂糖梨效果才最佳呢，接下来小编就要为大家介绍一些吃砂糖梨的最佳时刻。

吃梨的最佳时间是什么时候

1、早上吃梨

早上是最好的吃梨时间，这有助于你消除体内的废物，早上吃梨还可以让人们每天都精力充沛，迅速补充能量。

2、饭前吃梨

最好在饭前一小时吃梨，这样可以让人感觉饱腹，所以吃饭时就不会吃太多，还可以减肥。

3、饭后吃梨

饭后两个小时吃梨也是比较好的时间段，以免伤害胃。这时砂糖梨也可以促进消化，吸收营养。

看了这篇文章以后相信大家都知道什么人不适合吃砂糖梨、什么时候吃梨效果更好了吧!以后吃梨的时候一定要适量哦，只有这样才能达到更好的效果。