杨桃皮可以吃吗?这么多年才知道杨桃带皮吃更营养!

杨桃是一种热带水果，形状非常喜人，独具特色的五角星形状，成了杨桃的一大特征。现在正值杨桃成熟时节，在各大超市市场上都能买到新鲜的杨桃。大家可能有个疑问，杨桃每次都把皮去掉了，那么杨桃皮到底能不能吃呢?今天小编就来和大家一起讨论杨桃皮能否食用。

我想大多数人虽然每次吃杨桃都把杨桃去皮后再吃，但是对于“杨桃皮能不能吃”这个问题，应该都保持着一种“吃了应该没有什么事”的看法。小编就要告诉你了，杨桃皮不仅吃了没有什么事，而且杨桃带皮吃更营养!

爱吃杨桃且懒得去皮的朋友们，以后再也不用费时费力削皮了。毕竟对于吃货来说吃任何东西都应该快速解决，这样吃的才够过瘾，不能因为削皮耽误自己吃杨桃的时间，影响到作为一个吃货应有的霸气。那么杨桃带皮吃应该怎样吃呢?

杨桃带皮吃法：

1、将杨桃洗干净

这是一般吃水果应该进行的第一步。如果去皮吃水果的话不用将皮洗的太干净，只需要将附着在水果表层的泥污洗掉即可。而如果要带皮吃杨桃的话就应该将杨桃表皮清洗干净，这样才不会导致表皮细菌吃到肚子里，造成肠胃的不适。

2、去掉质地较硬部分

将杨桃洗干净之后，用刀去掉五个菱部位的质地较硬的部分，然后用刀切成五角星的薄片，直接食用。

3、碱水浸泡

将杨桃洗干净并去掉五个楞片较硬部位后，可以将杨桃放在加入食用碱的水中浸泡10分钟左右，然后把杨桃轻轻揉搓后，再用清水冲洗几遍。

杨桃不管去皮吃也好还是带皮吃也好，各种吃法都有着独特的体验。那么除了简单的去皮和带皮吃法外，杨桃还有哪些吃法呢?还有一种常见的吃法就是杨桃汁。下面就跟小编来学习一下怎样制作杨桃汁。

杨桃汁做法：

1、榨汁

先用清水洗干净之后，用水果刀切成果肉丁，并且捣烂绞汁，将果汁倒入杯中，并用温开水100ml调匀即可。

2、加入红醋

取一个杨桃用清水洗干净之后，用刀一分为二，并放入杯中，加入红醋浸泡10分钟左右取出，慢慢嚼服。

3、腌制

杨桃洗干净之后，用刀切开摆到盘子里，并将白糖均匀的撒在杨桃上，腌制30分钟后即可食用。

原来杨桃不仅能去皮吃而且带皮吃还更加有营养，并且还有这么多种的吃法。正值杨桃上市的时节，不妨买点杨桃，买来可以以各种吃法来吃杨桃，吃出花样吃出乐趣吃出美味!