橄榄吃多了会上火?看完这篇让你不再怕橄榄!

由于橄榄中富含大量维生素和有机酸，对人体健康有益无害，所以深受人们喜爱。无论是作为解馋小零食还是营养物补充，人们总爱在其中加上一些橄榄。但总有人担心，橄榄会如同橘子荔枝一般，吃多了会引起上火。那么，橄榄吃多了到底会不会上火?答案是否定的，让我们一起来了解一下吧。

橄榄吃多了不会上火的原因

利咽消肿

橄榄中含有大量鞣酸、挥发油、香树脂醇等，因此食用橄榄不仅不会引起上火，还具有滋润咽喉、消炎消肿的作用。

生津止渴

橄榄入口酸涩，之后甘甜。因为橄榄中富含大量的水分和多种营养成分，它能够有效地补充人体内的水分，有助于营养物质的吸收。并具有生津止渴的效果，有了水分的补充，自然不会上火。

清热解毒

在中药上，橄榄性平，是可以用于清热解毒、消积化痰，滋润肺喉，中医素来称橄榄为“肺胃之果”，对于肺热咳嗽、咯血颇有益。橄榄与肉类炖汤作为保健饮料有舒筋活络功效。

看了这些，了解橄榄多吃不会引起上火了吗?可以这样说，橄榄一种对人体健康起到重要作用的果类。除了不会引起上火利咽消肿外，橄榄还有一些功效值得我们了解，下面小编带大家一起来了解一下橄榄其他的功效。

橄榄的功效

解鱼蟹毒

人们发现橄榄可解河豚、毒蕈中毒等，近些年研究表明其解毒功能与橄榄含大量鞣酸、香树脂醇、挥发油等有关。

醒酒安神

橄榄中含有大量碳水化合物、维生素、鞣酸、挥发油及微量元素等，可以帮助人们解除酒毒，还能起到安神镇定的作用。

看完这篇文章，是否对你了解橄榄吃多了不会引起上火以及橄榄的功效起到帮助呢?如果还想了解更多的知识，就请关注我们的网站吧。