山楂片吃多了会不会胖?怕胖的小伙伴快看过来!

最近称了体重后，发现自己长胖了几斤，看到桌子上的一堆山楂片，才明白自己是有多放任自己。没错吃山楂片确实会长胖，可是又有小伙伴们疑惑了，山楂片不是促消化的，怎么可能会长胖呢，下面就跟小编一起来探探究竟吧。

山楂与体重的关系

一、新鲜的山楂是可以减肥的

山楂有利与消除油腻，帮助消化，而且山楂中含有一种酶，可以分解脂肪，达到减肥的效果，但是，必须是新鲜的山楂或者是干品。山楂也是一种很受欢迎的零食饭前饭后都是可以食用的，饭后吃山楂可以起到健脾开胃的效果，同时它还含有很高的营养成分，它对降血压跟降血脂都是有着很明显的效果，但不宜多食，任何东西适量的食用会对身体有好处而过量了对身体都不好。

二、加工后的山楂会增肥。

山楂加工成小吃都需要放很多糖,我买了山楂自己做山楂羹都要放很多糖,不然会很酸。糖直接转化为脂肪，可是会胖的，而且那种山楂饼或者果皮单之类的加工品，含有大量的糖份和色素，只有加了大量的糖精才可以抑制山楂的酸味，不仅没有减肥的效果，还可能会增肥和对健康有影响。

看到了山楂对体重的影响后，大家是否明白了万物皆好坏相依的特性了呢，那你们又明白和懂得避免山楂的危害吗

山楂的危害

营养不良

山楂吃多了也会营养不良的，因为吃的太多的话只会把吃下去的食物全部消化掉，不会被人体所吸收而时间久了就会出现营养不良这种状况。

影响发育

小孩子如果长期大量的吃山楂会影响牙齿的发育

导致流产

怀孕后的女性如果大量的吃山楂有可能导致流产的，因为山楂具有收缩子宫的效果，所以不管是大人还是小孩子每次吃山楂都是不能太多的。

看完小编的介绍后，是否对山楂又爱又恨呢，反正小编是这样呢，不过温馨提示，大家可以自己买山楂制作山楂片哦。最后还是要谢谢大家的观看啦!