圣女果和西红柿区别在哪里?小朋友长身体多吃圣女果!

相信大家到水果店买西红柿，必然也会发现圣女果的踪影。两个水果颜色相当，只是个头有差别。问店家二者有何区别，有时候店家也说不出个所以然来。那么今天，小编就带领大家走近圣女果和西红柿，探究一下这两个水果界的“孪生兄弟”区别在哪里。

圣女果和西红柿的区别：

1. 定义区别

圣女果，常被人们称为小西红柿，中文正式名叫做樱桃番茄，是一年生草本植物，属茄科番茄属。西红柿又是大众熟知的番茄，果实营养丰富，酸甜可口。

2. 来源区别

西红柿和圣女果都是源产自南美洲,都是属于番茄类。所谓“‘果’不可貌相”，尽管圣女果个头比西红柿小，但论起资历来，可算是西红柿的大哥了。实际上圣女果是最原始的番茄品种，而大番茄是人们为了追求果实的大个头而杂交选育出来的品种。

3. 营养成分区别

圣女果的营养成分堪称是西红柿的升级版。除含有西红柿的所有营养成分外，圣女果其维生素含量是普通番茄的1.7倍。

圣女果中含有的谷光甘汰和番茄红素等特殊物质，可促进人体的生长发育，特别是对小儿的生长发育有重要作用，并且可增加人体抵抗力，延缓人的衰老。所以新手妈妈们平常可以把圣女果当做孩子的主要水果。害怕衰老的女孩子们日常也要多吃天然的美容水果哦。

4. 用途上的区别

西红柿可以做西红柿酱,而圣女果可以做果脯。

相信大家看了上面四点，大概了解了二者区别。那么食用圣女果有什么注意事项呢?

食用圣女果的注意事项

不宜空腹食用

圣女果果实中含大量果胶和木棉酚等成分，易与胃酸形成不溶性块状物，引起胃的扩张和剧痛。所以，小编推荐大家饭后吃一些圣女果，清爽可口。

2. 青果不可食用

未完全成熟的果实中含番茄碱，会引起中毒。所以大家选购时一定要擦亮眼睛，一定要选择红润润的果实食用。

今天小编的介绍就到这里了，相信大家也都对这两款水果有了大致了解，以后看到这对“孪生兄弟”时也不会茫然无措了。最后，小编祝大家都能吃出一个好身体!