木瓜功效有哪些？痉挛疼痛吃木瓜就对了！

木瓜是一种因为丰胸功效而鼎鼎大名的水果，其实木瓜的水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素及多种人体必需的氨基酸含量都很丰富，还被人们称作“百益果王”。

因此，木瓜的功效可绝对不仅仅丰胸这么简单!想知道木瓜还有什么功效吗?那就接着往下看吧!

木瓜的功效

抗疫杀虫

有一种热带水果——番木瓜也被叫做木瓜。番木瓜中含有番木瓜碱，木瓜中含有木瓜蛋白酶，这两种物质都能够抵抗结核杆菌和一些寄生虫，例如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等。因此适当食用木瓜，有一定的抗疫杀虫的作用。

抗痉挛

番木瓜碱除了有抗菌作用，还能舒缓痉挛疼痛。特别是腓肠肌痉挛，食用木瓜就会有很不错的治疗效果。

健脾消食

科学研究表明，木瓜中含有一种能消化蛋白质的酵素，能促进蛋白质的吸收。木瓜中特有的木瓜蛋白酶，可以加快脂肪分解为脂肪酸的过程，这都将大大促进人体对食物的消化和吸收，因此适当食用木瓜，可以健胃消食。

抗癌、通乳

凝乳酶是一种具有通乳作用的物质，木瓜中含有不少凝乳酶。淋巴性白血病又被叫做血癌，而刚刚说过的番木瓜中的番木瓜碱，对淋巴性白血病有一定的防治功效。所以，大家想要通乳抗癌的，不妨买一些木瓜吃吧!

提高人体抵抗力

木瓜营养丰富，其中含有的水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和各种人体必需的氨基酸，能迅速为人体补充养分，增强身体对疾病的抵抗能力。

美容

大家一定经常在化妆品沐浴露中见到木瓜添加，那是因为木瓜含有的胡萝卜素和丰富的维生素C有很强的抗氧化能力，促进机体组织的修复，排除毒素，对女性有美容养颜的效果。

岭南四大名果之一就有木瓜，人一天需要的维生素C只要吃半个木瓜就能补充到。木瓜在中国素有“万寿果”之称，可想而知，那是因为多吃木瓜可延年益寿!大家买木瓜的时候记得要买番木瓜，因为番木瓜的口感更佳。