椰子汁的功效有哪些？海南人长寿的秘密竟是它！

椰子是热带的一种代表性水果，如果您去了海南等热带城市旅游的话，一定不会错过清甜可口的椰子汁。椰子汁是椰子内的汁液，还有一些是椰子肉榨成的饮料，汁清如水，清甜可口、清凉解渴。甚至还有品牌将椰子汁做成品牌，驰名全国，可是您知道椰子汁到底有什么功效吗?

椰子汁的功效

生津解渴

炎炎夏日，喝杯椰子汁就会有相当好的清凉消暑、生津止渴的功效，还含有非常丰富的营养物质，真算得上是天然健康的植物饮料。

利尿消肿

椰汁的成分和细胞内液非常相似，都含有丰富的钾、镁等微量元素，经常饮用能缓解脱水现象，调理紊乱的电解质，有利尿消肿的功效。

杀虫

无论是椰肉还是椰子汁，都含有一种成分，能杀灭肠道寄生虫。饮用椰子汁能驱除姜片虫和绦虫，因为疗效可靠，并且没有任何毒副作用，所以被广泛临床应用，是理想的杀虫消疳食品。

美容养颜

椰子汁中糖类、脂肪、蛋白质、生长激素、维生素和微量元素的含量都不少，经常饮用能补充人体气力，扩充血容量，滋润皮肤，具有驻颜美容作用。

降血脂

科学家研究表明，常饮椰子汁不仅不容易发胖，还有降低血脂、预防高血脂症的效果，从而达到对心血管的保健作用。研究人员还发现，饮酒前喝点椰子汁，不易喝醉。

延年益寿

常饮椰子汁能够延年益寿。根据第4次全国人口普查，海南人的寿命居全国前列，据研究分析，这与当地人常饮椰子汁有着密不可分的关系。

推迟女性更年期

椰汁中含有“生育酚”——维生素E。维E的抗氧化效果非常优秀，能帮助清除人体自由基，细腻光洁皮肤。维生素E有助于推迟女性更年期的到来，提高性欲，改善性质量。

保护视力

椰子汁还含有维生素A，能有效改善夜盲症，提高和保护视力。

椰子汁是饮品，不是药品，只能对人体起到保健作用，但她的营养素是比较全面的，堪称为植物“牛奶”。但是，椰子汁性温热，不适宜过量饮用，否则可能会有不舒服的情况发生哦!