菠萝蜜是一种常绿乔木，菠萝蜜的树约有十到二十米高，菠萝蜜雌花雄花为一体植株，其成熟后留下黄褐色果实，表面粗糙且凹凸不平。菠萝蜜是一种美味的水果，来源于热带。通常重量在十到二十公斤左右。最重的可以超过六十公斤。我们常在生活中吃到的菠萝蜜罐头，菠萝蜜果汁都是来自于这种美味的食品。菠萝蜜这么美味，它的营养价值也很高哦，接下来小编就为大家介绍一下它的营养价值!
菠萝蜜的营养价值：
一、 菠萝蜜的食用价值
菠萝蜜中含有丰富的蛋白质、维生素和脂肪油等，对于提高身体机能有显著的作用，有利于提高免疫力。
。
二、
菠萝蜜的药用价值
菠萝蜜食用后可以增强体内蛋白纤维的水解作用，溶解阻塞的凝血块等。显著的提升局部血液、体液循环的速度，对于身体有炎症的人非常有好处。并且在治疗血栓引起的疾病上效果明显。
三、 菠萝蜜富含丰富微量元素
尚没有成熟的菠萝蜜果实可作为一种蔬菜。菠萝蜜成熟时的可食果肉含有大量的碳水化合物和钙、铁等微量元素。
介绍完菠萝蜜这么多的营养价值，不知道大家是否牢记于心了呢，菠萝蜜虽然美味，但吃时还有很多需要注意的地方，就让小编给大家讲讲菠萝蜜的饮食禁忌吧。
菠萝蜜的饮食禁忌：
菠萝蜜口感甜美爽脆，但吃的时候容易出现过敏现象，因此在正式吃菠萝蜜之前，把它的果肉放到盐水中泡上五分钟，可以显著减少过敏现象的出现，而且还能让菠萝蜜的果肉品尝更加新鲜甜美。另外蜂蜜和菠萝蜜是不可以一起吃的哦，因为菠萝蜜蜂蜜一起食用会产生大量气体。造成胀气、腹泻等不良的症状。更甚者会导致死亡所以大家吃菠萝蜜的时候，一定要注意这一点。
以上就是小编这次带给大家关于菠萝蜜高营养价值的科普，不知道大家是否已经对菠萝蜜垂涎欲滴了呢?美味好吃的菠萝蜜，和家人一起分享，踏上健康生活的道路吧!
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