秋葵吃多了有副作用吗?教你健康吃秋葵!

对于秋葵想必大家都不陌生，它是一种可以美容养颜的蔬菜，对于爱美的女性朋友来说真的是很好的选择了，其实除了美容养颜以外呢，还有增强性功能的效果，因此适合大多数人食用，但是秋葵吃多了会有副作用吗?副作用是有的，接下来小编给大家说说它的副作用。

秋葵吃多的副作用

1. 拉肚子

秋葵是偏寒性的食物，秋葵本身含有较多的胶质成分，例如果胶，胶原蛋白，纤维素，这些都是有助于消化，促进肠胃蠕动的，有通便的作用，对于体寒的朋友来说吃多了就会拉肚子。

2. 加重乳腺癌

乳腺癌属于雌激素依赖型癌症，雌激素会诱导癌细胞的表达或代谢转化引发癌症，同时抗雌激素药物对于治疗乳腺癌具有显著作用，因此本身患有乳腺癌的人群不能食用过多的植物雌激素，而秋葵中含有丰富的黄酮类物质，属于植物雌激素的一种，因此乳腺癌患者吃多了秋葵会加重乳腺癌的情况。

有些我们看似很完美的东西也有它的缺点，对于秋葵大家应该依照自己的体质适量的食用。除了以上的副作用我们再看看对于什么人群适合吃秋葵，什么人群不宜吃。

秋葵适宜人群

1.适宜人群

对于内分泌失调，贫血，未老先衰的女性，高强度职业人士，有口臭的成年人是非常不错的，同样对于性趣不足，易疲劳，前列腺炎，易早泄的成年男性有着十分显著的效果。

2.不宜食用人群

有肠胃虚寒，经常腹泻，体寒的人不宜使用，要注意的是孕妇和儿童不宜食用。

所以可以食用的人群来说这真是一道不错的家常菜了，不宜过多食用，对于那些不宜食用的人群一定要注意。好啦，谢谢大家的收看，希望大家对秋葵有更深刻的了解，从而健康食用。