​你知道西葫芦吗?那你一定不清楚它的功效与作用!

西葫芦是什么?西葫芦是南瓜的一个变种，又名叫快瓜、笋瓜、搅瓜、白南瓜、角瓜、美洲南瓜、茭瓜等。西葫芦的适应性强，生长比较快、结果较早，全国每个地方都有种植。现在又是西葫芦上市的季节，价格不贵，而且清香爽口。作为当季较受欢迎的果蔬，你有了解它吗?

功效：

我们的中医认为西葫芦具有抗癌，防癌的功效，对烦躁，口渴有一定的效果，西葫芦本身含有的各种物质以及各种对人体有益的维生素可以改善人体的调节功能，提高身体的新陈代谢，对水肿，疮毒等一系列的症状有治疗帮助，对于皮肤干燥缺水，肤色暗黄具有保湿，滋润的效果。

作用：

1. 西葫芦特别好的美容产品，对皮肤有一定的滋润保湿作用。

2. 西葫芦还对便秘具有一定的作用，帮助肠胃消化提高新陈代谢，能够排毒养颜，还能预防便秘。

3. 西葫芦还可以帮助提高人体自身的免疫力，加深免疫程度，去调节新陈代谢，预防病毒的入侵，同时还具有减肥的作用，提高人体的健康程度。

4. 西葫芦的身营养特别的丰富，经常食用的话对水肿，疮毒等症状有一定的治疗作用。

5. 西葫芦还可以润肺止咳，他富含的蛋白质矿物质和维生素，还有瓜氨酸和腺嘌呤等可以清热利尿消烦止渴润肺止咳。

看来这么多的详细介绍清楚了西葫芦的功效与作用了吗?我想答案是肯定的，更多的去了解西葫芦，更多的去发现它能带给我们的好处。

西葫芦身为群众们喜欢的果蔬，平时在家还可以弄几道西葫芦做出的菜，让西葫芦的作用充分发挥出来，与家人一起享受它带给人们的健康。小编在这里希望大家多吃西葫芦来保障自己的健康哦!