菠菜不能和什么一块吃？吃之前一定要看看这些！

我们都知道菠菜是非常的有营养，做菜是方法也是多种多样，随便在网上一搜就能看到十几、二十几条的菜谱，有的地方还会更多，不仅如此，用菠菜做菜的味道也是十分美味的，但是俗话说。万事万物都有相生相克的，食物也不例外，若是不小心误食了相克的食物，会有非常严重的后果，若是再严重一些很有可能会导致死亡，那么菠菜有与之相克的食物吗?当然是有了，那么下面我们就来看看菠菜不能和哪一种食物放在一块吃。

菠菜不能和什么一块吃

菠菜+豆腐

这两者放在以来会影响人体对钙质的吸收，从而会导致结石症。

菠菜+黄瓜

这两者放在一起，会破坏菠菜里的维生素C。

菠菜+猪肝

不能同炒，影响金属元素的吸收。

菠菜+牛奶

影响钙质的吸收。

菠菜+鳝鱼

会引起腹泻。

菠菜+韭菜

引起滑肠，导致腹泻。

菠菜+猪肉类

阻碍铜元素的的吸收。

菠菜+银耳

影响钙质的吸收。

上面我们就介绍了菠菜不要和什么一块吃，大家一定要注意，多看看，以后做菠菜的时候可不要放错了，不然造成的后果很严重的，那么下面我们来看看菠菜和什么在一起吃是比较好的。

菠菜和什么一块吃比较好

菠菜+冬瓜

冬瓜有着很好的利尿的作用，在是夏天多吃一些冬瓜，对我们的身体是特别好的。若是菠菜与冬瓜相结合，它们两者的营养会发挥到极致，因为菠菜中含有的大量膳食纤维，不仅有利于我们排出体内多余的垃圾，还能与冬瓜的利尿作用一起，改善我们的体质，而且菠菜也可以帮助我们补充铁的吸收。

菠菜+牛肉

这是很经典的一道荤素搭配的养生菜肴。牛肉性温，可补脾胃虚寒，可补气血亏空。加上菠菜的多种维生素含量，更是能起到强筋健骨、保养大脑以及护肤的功效。

看完本篇文章，希望大家在做菠菜时一定要注意不要和与它相克的食物放在一起，不然会产生什么后果我们也无法想像，在这里小编给大家出一个小妙招，那就是在做之前可以在手机上搜搜看看两者是不是可以放在一起，若是可以就去做，若是不可以，可一定要停止了。