韭黄的功效与作用有哪些？它不仅好吃而且益处多多！

韭黄在很多地方也被叫作韭菜白，我们可以简单把它理解为没有见到阳光从而不能进行光合作用因此颜色发黄较为柔软的韭菜，虽然韭黄与韭菜的种植方式不同，但是韭黄的营养价值却完全不输于韭菜，下面就让我们来看一下韭黄有哪些功效与作用吧。

韭黄的功效与作用

补肾温阳

韭黄性温，味辛，具有补肾起阳作用，故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症。

润肠通便

韭黄含有大量维生素和粗纤维，可以把消化道中的头发、沙砾、金属屑甚至针包裹起来，随大便排出体外，有"洗肠草"之称，治疗便秘，预防肠癌。

抗突变

新近国内研究发现，韭黄及韭菜是良好的抗突变蔬菜。韭黄中抗突变作用的成分可以阻断亚硝胺的合成，减少脱氧核糖酸的损伤和对抗氧化剂的氧化作用，因而是一种有效的抗突变剂。

既然韭黄有这么多的功效与作用，那么作为跟韭黄同一个品种的蔬菜韭菜，虽然他们的种植方法不同，也是同样具有很多对人体有益的作用，下面就让小编为大家介绍一些韭菜的功效与作用。

韭菜的功效与作用

补肾温阳

韭菜中含有‘锌’元素，而‘锌’是可以促进男性生殖器官发育，同时能够起到温养精子的作用。韭菜是属于味辛、性温的一种食材，能够起到温肾助阳的效果，。

增进食欲

韭菜在春天长出来后它的挥发油和香辛料是特别香的，挥发油在春天也会更好的发挥，挥发油的食物是能够促进食欲的。

增强体力

很多人吃过韭菜之后都会感觉身上有劲了，这个其实是有根据的，韭菜中含有所有微量元素、维生素，并且包含了蛋白质、脂肪、碳水化合物这些，并且这些营养成份的含量都是高于其它蔬菜的，这个营养价值高上面已经说过了。

杀菌消炎

韭菜中含有硫化合物，而硫化合物是能够起到一定的杀菌消炎的作用的，对于绿脓杆菌、大肠杆菌、痢疾之类的细菌都能起到一定的抑制作用，人遇到伤寒吃韭菜也就有一些效果的。

韭菜与韭黄虽然是同一种蔬菜但是由于生长方式的不同，他们的功效也有很大的区别，与此同时对于使用他们的禁忌也是略有不同的，大家以后在食用这两种可以多多注意他们的不同，结合自身身体情况科学的食用。