枸杞叶和什么相克？了解了这些才能让枸杞叶发挥最好的保健功效！

枸杞叶不像枸杞子那么家喻户晓，其实枸杞叶的养生功效毫不逊色于枸杞子，它既是蔬菜，是茶也是药材，是上好的保健食材，在中医医典里被称为“地仙”，人们常用它来煲汤、烹茶和炒食。然而在在食用过程中，若是不了解枸杞叶适合和不适合与什么食物一起食用的话，则无法令其发挥应有的保健功效，甚至出现一些负面的影响。下面，小编要和大家分享的就是枸杞叶不能和什么一起吃。

枸杞叶和什么相克不能一起食用?

1.枸杞叶不能和绿茶一起食用

绿茶里面含有大量的鞣酸，鞣酸会收敛吸附枸杞叶所含的很多微量元素，然后再生成其他不能被人体所吸收的物质。

2.枸杞叶不能和乳制品一起食用

枸杞叶和乳制品一起食用时会形成一些较硬的凝块，阻碍人体对营养素的吸收。

3.枸杞叶不能和螃蟹一起食用

螃蟹是典型的寒性食物，若是和枸杞叶一起食用，很有可能会引起腹泻等不良的症状。

4.枸杞叶不能和牛肉一起食用

枸杞叶富含膳食纤维，有通便的功效，牛肉性温，二者一起食用会立即产生腹泻的反应。

了解了枸杞叶不能和哪些食物同时食用才能避免伤害。那你知道枸杞叶和哪些食物一起食用时收到的保健功效最好吗?就请接着来看小编的分享吧。

枸杞叶和什么食物一起吃最好?

1.枸杞叶和兔肉：可预防和治疗头晕、耳鸣。

2.枸杞叶和红枣：可以更好地补气养血。

3.枸杞叶和桂圆：可补脾养肾、益气养心。

4.枸杞叶和桑葚：可乌发明目、滋润肌肤。

5.枸杞叶和芝麻：可更好地养肝护肾、降血脂。

6.枸杞叶和鲫鱼：可美容养颜。

7.枸杞叶和蚕豆：可明目、去心火。

8.枸杞叶和甲鱼：可让各自的营养充分滋养身体，养颜益寿。

看完小编的分享，是不是加深了对枸杞叶的了解，枸杞叶虽然号但是要注意枸杞叶不能和什么共食。感谢您的点击阅读!