孕妇可以吃百香果吗？喜欢百香果的孕妈妈看过来！

百香果的果实甜酸可口，果味浓郁，很适合做饮品，有“果汁之王”的美誉，是大家深爱的水果之一。最近又因为Coco奶茶的一款招牌饮品而火了一把。惹得很多在怀孕期间的孕妇也嘴馋了，一直问孕妇能不能吃百香果。小编今天就解答您的疑惑。

孕妇可以吃百香果吗

小编这里先卖个关子，不直接告诉大家孕妇能否吃百香果，而是先给大家简单介绍一下百香果。百香果中富含蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、铁、SOD酶和超纤维等，对人体有好处的物质多达175种，其中的芳香物质也有135种。尤其值得细说的是百香果含有的氨基酸多达17种，维生素含量之高让人们赋予了它“维生素之王”的美誉哦!所以说孕妇是可以吃百香果的。

相比大家也看出来了，孕妇不仅适合吃百香果，经常食用一些百香果，还会对孕妈妈有很多的好处呢!接下来我们就一起去看看孕妇吃百香果到底能带来什么好处吧!

孕妇吃百香果的作用

促进排便

孕妇经常会出现妊娠便秘现象，这时就可以适当吃些百香果。百香果中含有促进排便的超纤维，能很好的帮助体内废物排泄，减轻便秘症状。

美容养颜

百香果之所以特别受女性朋友喜欢，非常重要的一个原因就是常吃百香果有美容养颜的功效。百香果能促进排毒，防止体内有害物质的沉积，从而净化机体，改善皮肤状况，达到美容的作用。孕妇多吃点百香果，在孕期也能保持美美哒!

缓解呕吐

因为女性怀孕后体内激素发生变化，所以会出现妊娠孕吐，而且非常爱吃酸味的食物。恰恰百香果就是酸酸的，能非常好的缓解孕吐，非常符合孕妇的口味，但是也要注意不能过量食用。

看到现在，想必您对孕妇能不能吃百香果这个问题应该不再那么疑惑了吧。孕妇适当吃点百香果不但能使孕期更健康，提供营养促进胎儿发育，还能帮助我们的孕妈妈特殊时期也保持皮肤的光洁!