甜菜根和什么配榨汁好喝?简单又好喝的方法在这里!

相信大家都吃过甜菜根，相比其他的蔬菜它的营养价值很丰富，因此在现代这个追求养生的时代成了人们所追捧的蔬菜，当然你应该也了解他可以榨汁喝，一般都是通过购买的，但是你知道它和什么榨汁喝更好喝呢?接下来小编带你们了解一下吧!

甜菜根和什么配榨汁好

苹果

将甜菜根和苹果分别洗净，去皮，切成块状，(还可以加入胡萝卜，这个依照自己口味决定要不要添加)，放入榨汁机，搅打成汁就可以喝了。

西瓜

西瓜和甜菜根分别洗净切块，放入榨汁机，可加亚麻籽油补充人体所需的脂肪酸，搅拌成汁就可以喝了。

 木瓜

木瓜和甜菜根洗净去皮切块，放入榨汁机，搅拌成汁就可以喝啦。

甜菜根和其他食材搭配榨汁是不是特别简单，相信你已经了解了。那你知道这么简单就做好的饮品它有哪些功效呢，下面我们一起看看吧!

甜菜根的营养价值

1、甜菜根含有微量元素。把肠内的胆固醇结合成不易吸收的混合物质而排出。2、甜菜根富含纤维素和果胶成分。因此有助于消化。3、 甜菜根含有镁元素。有调节软化血管的硬化强度和阻止血管中形成血栓，对治疗高血压有重要作用。4、甜菜根含有红色维生素B12和优质铁。甜菜根中含有自然红色维生素B12和优质的铁质，是妇女与素菜者补血的最佳自然营养品。

5、甜菜根含有叶酸。而这种元素是预防贫血，使细胞正常发育不可或缺的重要物质之一。6、甜菜根含有硝酸盐。摄入甜菜根可以使得血液中硝酸盐水平增加两倍，硝酸盐可以减少肌肉所需的大量的氧气，因此可以提高耐力。

简单又有营养的一杯甜菜根饮品你学会了吗，在家可以很简单的喝到，快快动起手来制作一杯吧！谢谢您的阅读!