来月经可以吃红苋菜吗？适量吃苋菜可以缓解不适！

女孩子的体质比男孩子弱一点，而且女孩子长大以后就会来月经，女孩子来月经的时候要注意很多，很多食物不可以在经期食用，比如凉性和寒性的食物，就不能再经期吃，否则就会造成大失血。那有朋友会问，来月经可以吃苋菜吗?今天小编就来告诉大家。

来月经可以吃苋菜吗

来经期的时候可以吃苋菜。经期吃苋菜的好处比较多，月经期间吃苋菜可以有效缓解身体不适，可以促进经血的顺利排出，能够改善经期身体水肿的情况。

苋菜有着很高的营养价值，在正确食用之后对我们的身体有很多的好处，不只是使我们的身体得到了营养物质的补充，对于月经期间的一些不适症状，还可以起到很好的改善作用，如经期水肿以及长痘等症状。

因此在经期可以吃苋菜，可以缓解不适。经期要一定注意保暖，尤其是肚子这个地方，痛经的朋友更是要注意哦。希望大家都在经期的时候舒服一点，可以适量吃点苋菜。苋菜因为有造血的功能，小孩吃了也是很好的。界下来小编为大家介绍一下苋菜的价格吧!

苋菜的价格

据监测显示，2015年1月5日全国苋菜的均价为3.23元/公斤，昨日均价为3.38元/公斤，下降4.44%，上月同期均价为2.22元/公斤，上涨45.5%。近七日，苋菜的最高报价出现在咸阳新阳光农贸市场，为5元/公斤;最低价格出现在怀来京西农产品批发市场，为1.3元/公斤。

随着天气转冷，苋菜从露地蔬菜转为大棚蔬菜，生长速度减缓，供应量逐渐减少，而种植成本等增加，因此价格进入上升通道。近日天气晴好，异地调货时运输成本比前期稍低，因此价格上涨速度放缓且出现小幅下跌。

苋菜的价格大家觉得怎么样，是不是不贵呢，现在蔬菜价格都是有涨价，今年开学，小编学校里的食堂都涨价了，阿姨都说蔬菜涨价，成本高了，是真的，天气变冷了，农民伯伯更辛苦了。那以上就是小编为大家介绍的内容，谢谢大家的阅读!