槐树芽有什么功效和作用?好东西过度食用可不一定有好处!

大家都知道什么是蔬菜吗?蔬菜可不仅仅是指长在地里，可以烹饪的植物和菌类，它还可以是长在树上的。今天我们讨论的就是长在树上的蔬菜，属于森林蔬菜的槐树芽。大家了解槐树芽吗?想知道槐树芽有什么功效和作用吗?感兴趣的小伙伴就往下看吧!

槐树芽的功效

槐树芽性寒，味道带有微微的苦味，具有祛风除湿，活血化瘀，下火去热的功效。

槐树芽的作用

1、强身健体

槐树芽含有多种微量元素，其中含有丰富的人体必需的矿物质，分别是钙、锰、铁、钛、锗等。食用槐树芽能有助于人体维持良好的新陈代谢的状态，增强免疫力。

2、促消化

槐树芽含有丰富的纤维素，食之，可以加快肠道的蠕动，促进肠胃消化，有一定的缓解便秘的作用。

3、降压降脂

锰元素可以稳定血糖，促进红细胞的形成，有助于胰岛素的产生，因此含有锰元素的槐树芽能够预防糖尿病，有很好的改善体质的作用。

以上就是槐树芽的功效和作用介绍，阅读完之后，大家是否对槐树芽更感兴趣了呢?不过大家先别着急，槐树芽虽然有众多功效和作用，但它可不是随便就可以吃的，现在我们就来了解一下食用槐树芽不当会发生什么吧!

过量食用槐树芽的不良后果

槐树芽性寒，处在月经期间的女性需要谨慎食用，否则会导致月经不调、痛经等不良症状。

经常食用槐树芽容易引起肠胃不适，不仅起不到促进消化的作用，还会容易拉肚子，不便于营养的吸收。

食用槐树芽不当，容易导致寒气积压，会伤胃，造成胃部蠕动不足，还会引起胃痛。

原来，过度食用槐树芽会发生这么糟糕的后果。看来各位朋友在食用槐树芽的时候，不要因为它有一定的功效和作用就一直不节制的食用了，否则会分分钟吃大亏的!