扁豆伤不伤肾？肾脏不好的朋友可千万要注意了！

扁豆大家都喜欢吃吧，大家都知道扁豆有许多的功效与作用，但是有多少人清楚扁豆的副作用。大家不能只知道扁豆好，去忽略了扁豆的危害，这样比较危险。几天小编要做的工作就是告诉大家扁豆的副作用，解答一下扁豆是否伤肾的问题。

扁豆伤肾吗

扁豆属于豆类，如果肾脏不好，豆类食用多了肯定是伤肾的，千万别乱吃。不过这个是针对肾虚的朋友，这些朋友包括很多蔬菜比菜花扁豆等以及豆类都要少食。扁豆在一定程度上是补脾的。

扁豆没有其他的副作用，作为蔬菜是有很高的营养价值，作为药物，可以治疗女性的白带等问题。扁豆是一般人群均可食用，特别适宜脾虚便溏、饮食减少、慢性久泄，以及妇女脾虚带下。如果有段时间不爱吃饭，也可以吃扁豆。接下来小编为大家介绍一下扁豆的营养价值。

扁豆的营养价值

扁豆的营养成分相当丰富，包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、 磷、铁及食物

纤维、维A原、维生素B1.维生素B2.维C和氰甙、酪氨酸酶等，扁豆衣的B族维生素含量特别丰富。此外，还有磷脂、蔗糖、葡萄糖。

另外扁豆中还含有血球凝集素，这是一种蛋白质类物质，可增加脱氧核糖核酸和核糖核酸的合成，抑制免疫反应和白细胞与淋巴细胞的移动，故能激活肿瘤病人的淋巴细胞产生淋巴毒素，对肌体细胞有非特异性的伤害作用，故有显著的消退肿瘤的作用。

肿瘤患者宜常吃扁豆，有一定的辅助食疗功效。扁豆气清香而不串，性温和而色微黄，与脾性最合。

看了小编以上的介绍，大家现在知道扁豆是一个营养价值极高的蔬菜了吧，扁豆的适用人群也广，还能治疗疾病。扁豆简直就是平价蔬菜里的战斗机啦，希望要饮食均衡，多吃点蔬菜，其中会有很多人体所需的元素。今天的内容就讲到这里，谢谢大家的阅读!