红糖姜水有哪些功效？只知道红糖姜水好喝?没想到它还有这些营养功效!

红糖姜水主要有红糖和生姜两种材料加工而成，做法简单，营养健康。每逢秋冬交替，家庭就会常备红糖姜水，红糖姜水不仅仅可以驱寒暖胃，预防感冒，而且味道也是很不错的，深得大人和小孩的喜爱。下面小编就给您详细红糖姜水的功效和作用。

红糖姜水的功效和作用：

1、调理月经

妇女朋友都知道，生理期来了要多喝红糖水，因为红糖水可以调理月经，使月经排的较为顺畅。可很多人不知道，生理期间喝红糖姜水，不仅不可以调理月经，也可温暖身体，增加能量，加速血液循环，改善精神面貌。

2、排毒消肿

浓度高的红糖姜水可以用于外敷可排毒，恐怕很多人都不知道，其实红糖食用可排内毒，外敷也可消肿解毒哦。被蜜蜂蜇的时候，涂抹适量红糖姜水于红肿处，可消肿止痛，排出蜂毒哦!

3、美颜祛斑

红糖和生姜所含特有的天然成分，可帮助人们祛斑美白，有研究人员专门将红糖和生姜的提取物的祛斑美白功效与当下流行的激光祛斑技术作比较，发现红糖姜水的天然成分更安全，效果也更彻底。

说到这里，原来红糖姜水的作用和功效这么强大，但是小编还要告诉你，红糖姜水虽然功效强大，它的食用注意事项也是有很多的哦!

红糖姜水的注意事项：

一.饮用时间

不可在睡觉前饮用红糖姜水，如果在睡觉前饮用红糖姜水，可使我们体内糖脂增高，时间一长，便容易得糖尿病和肥胖症。

二.不与药品同饮

红糖姜水对于加速肠胃蠕动有很强的功效，它虽然可以将体内毒素尽快排出体外，但是与药物同饮的话，也能将药物排出体外，因而失去药物本身的功效。

三.怀孕慎饮

怀孕期间可少饮红糖姜水，因为红糖姜水对胎儿的稳定有一定的影响。

今天的分享大家学会了吗?生姜虽然称号全身是宝，但食用时还是要谨慎，在这里，小编奉劝大家，吃东西要适量哦!好东西也不要贪吃哦!