菱角粉的作用竟然这么强大!这些你都知道吗?

相信很多人都知道菱角，比较常见的菱角呈牛角形，颜色为深灰褐色，一般生长在湖泊中。那顾名思义，菱角粉就是菱角磨成的粉了。菱角粉其实有极大的功效和作用，我们一起来看一下吧。

菱角粉的功效与作用

提高免疫力

菱角粉中富含铜，铜元素是人体不可缺少的微量元素之一，能够有效改善人体神经、免疫、循环系统的功能，有效保护人体组织和内脏。人体内组织、内脏、系统功能的改善必然引起免疫力的提高。

祛脂降压

菱角粉中富含钾，钾元素对神经、心脏都有较好的修复作用。同时能够促进肌肉收缩，扩张毛细血管，稀释血液，改善人体血压，所以比较适合患有高血压和心脏方面的疾病的人群。

安神除烦

当我们体内葡萄糖供养不足时我们的大脑就很难运转，从而会影响我们整个的人体活动，我们会容易变得疲惫、头晕、易怒、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴、沮丧、情绪不稳等，严重的可能会出现幻觉。而菱角粉富含碳水化合物，可在体内被分解为葡萄糖。食之可快速补充我们缺失的葡萄糖，从而达到安神除烦的效果。

清热解毒

中医认为菱角粉为凉性食物，入脾、胃经。能够清热解毒、清心泻火，消除烦躁，同时能够消除人体血液中的热毒。比较适合容易上火的人群。同时有助于增强肝脏解毒的功效，可以帮助清理身体内的毒素，促进身体健康。

养发美颜

菱角粉中含有维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素等多种维生素，能增强皮肤的抗损伤能力。长期食用能滋润皮肤、乌黑秀发。

抗癌

研究表明，菱角粉还有一定的抗癌作用。

知道了菱角粉功效这么强大，不知道你有没有想去立刻买一罐的冲动呢?别急别急，菱角粉虽好，却也不是完美的食物哦，有一些关于菱角粉的禁忌是我们需要知道的，下面和小编一起看看吧。

菱角粉饮食禁忌

拉肚子时不宜多吃

拉肚子病在肠道，多是因为体内湿热之气郁积难以排出，此时吃补益类食品则是火上浇油。菱角常用于健脾益胃厚肠，有很强的滋补作用，如果拉肚子的人食用了菱角，则会加重病情。所以，拉肚子的人忌多食。

感冒患者不宜多吃

感冒患者应当多吃一些含有表散作用的食物，忌食补益类食物。而菱角补气恋邪，如果感冒患者多食菱角，会导致感冒长久不愈。

不可与糖皮质激素同食

某些疾病患者需要服用糖皮质激素，而糖皮质激素有促进糖产生、抑制糖分解的作用，服用后可使血糖迅速升高，所以服药时忌食菱角之类的含糖分多的食品。

看过了以上内容，你在食用菱角粉时能否做到心中有数了呢?很高兴能和你分享这些内容，如果你对小编的文章感兴趣，请告诉小编哦。