金针菇又被称为“see you tomorrow”？吃金针菇拉金针菇原来是因为这个!

金针菇的学名是毛柄金钱菌，因为外形细长，与金针菜长得较为相似，所以便有了“金针菇”这个称号。此外，它还有一个比较有趣的称号，那便是“see

you tomorrow”，这主要是因为有时候金针菇吃进去前是什么样的，拉出来就是什么样的。那么，这种情况出现的原因是什么呢?我们一起去了解一下吧！

吃金针菇拉金针菇的原因

1、金针菇含有大量的膳食纤维以及一种很难被人体分解的多糖物质，所以金针菇并不易于被人体的消化系统消化。

2、金针菇的口感比较顺滑，因而很多人在食用金针菇时并没有对金针菇进进行认真的咀嚼，而是随便咀嚼两下便把它们咽进肚子里，这并不利于金针菇的消化。

吃金针菇拉金针菇的原因有两方面，一是由于它本身具有的纤维素，二是因为人们食用时不好好咀嚼，前者我们是改变不了了，要想不再出现吃金针菇拉金针菇这种情况，只能通过好好咀嚼来解决了。都说金针菇营养价值高，接下来我们继续了解一下它的营养价值吧!

金针菇的营养价值

1、经常食用金针菇含能够促进大脑发育，从而增强智力。

2、经常食用金针菇能够增强抗癌能力、降低胆固醇。

3、经常食用金针菇能够促进人体内的新陈代谢，从而促进各种营养元素的吸收和利用。

4、经常食用金针菇能够防治心脑血管疾病、抑制血脂升高。

5、经常食用金针菇能够预防和治疗肝脏病及胃、肠道溃疡等疾病。

金针菇是一种营养价值较高的食物，经常食用对提高我们的身体素质很有帮助，不过要想充分的吸收金针菇中的营养成分，必须要在食用时对它进行充分的咀嚼，这样我们才能更好的消化它，从而在它的身上获取更多的营养。