金盏菊一次泡几朵适合?教你金盏菊健康又好喝的泡制方法!

金盏菊也就是黄金盏，在野外或是公园、路旁都可以随处可见的一种园林绿化花卉植物。金盏花不仅仅可以作为绿化植物使用，还具有一定的食用价值，其花朵可以用于泡水喝，还具有清热降火的功效。但是金盏菊一次性应该泡多少朵花才适合呢?下面就由小编给大家介绍一下金盏菊泡水一次使用的量数吧!

金盏菊泡水的使用量

金盏菊因为具有清热解毒、抗炎祛痘的效果，很多人都喜欢用它的花朵进行泡水饮用，那么既然金盏菊的花朵具有那么多的益处，一次性泡水可以使用大量的花朵吗?这样的功效是不是更好呢?

并不是的哦!适量的食用，适量的花朵进行泡水是具有很多的用处，不仅能抗痘消炎，清热降火，还可以镇定肌肤，改善敏感肌以及滋润唇部的作用。但是因为金盏菊是一种寒凉的食品，若是过量饮用就会造成不良的反应了。

因此，金盏菊的量度建议一次五朵左右就行了，将五朵金盏菊用热水焖泡5五分钟左右即可饮用，这样的金盏菊花茶不仅味道清香，功效作用也能发挥到极致。

既然知道了单单只是金盏菊花茶的少量就可以发挥出很大的作用，那么，若是用金盏花搭配其他营养植物的饮用岂不是更有效?接下来就给大家介绍几种金盏花茶的泡制方法!

金盏菊花茶的泡制方法

一、金盏菊薄荷茶

用干燥的金盏菊以及新鲜的薄荷一起用热水冲泡饮用，可以起到提神下火、稳定情绪的作用，是新时代熬夜一族的优良饮品。

二、金盏菊绿茶

金盏菊和绿茶也一起冲泡饮用可以达到清热解暑、养肝明目以及消炎抗菌和美容养颜的作用，特别适合在夏季以及女性同胞们饮用。

金盏菊一次泡水的花朵数量不需太多就可以达到很强大的效果，反而若是使用过量的金盏菊可能会导致产生不良反应。此外，金盏菊还可以搭配其他东西一起冲茶，会达到意想不到的效果哦!