香蕉不能和什么一起吃?再不看可就来不及了!

香蕉是老百姓喜欢的一种“开心果”，它味道香甜，心情郁闷的时候，吃一根香蕉就可以平缓不良情绪了。但是吃香蕉会有许多的禁忌，吃不好的话还会影响我们身体的健康。那么，香蕉不能和什么一起吃呢?吃香蕉的禁忌又是什么呢?一起来看看答案吧!

香蕉不能和什么一起吃

1.香蕉千万不可以和土豆一起吃，否则的话呢，老年人会因此长老年斑，年轻人则会生色斑。

2.香蕉也不能和芋头同吃，一起吃则会导致腹涨腹鼓气，胃部不舒服。

3.香蕉更不能和牛肉一起吃，吃了会产生胃绞痛的严重后果。

4.香蕉还不能和红薯合吃，吃了则会产生不良生化反应，引起机体的不适。

以上就是小编告诉大家的四种不能和香蕉一起同吃的常见食物，大家一定要引起注意，不能够糊里糊涂，吃完香蕉后再吃这四种食物，否则非但收不到吃香蕉的营养效果，还会引起不必要的机体不良反应。另外小编还要和各位共享几个吃香蕉的禁忌。

吃香蕉的禁忌

1、忌吃未熟透香蕉

未熟透的香蕉容易导致便秘。原因是青香蕉中含有的大量鞣酸。鞣酸具有非常非常强的收敛作用，会造成便秘。最典型的就是老人和孩子，有时候吃过香蕉之后，非但不能助通便，反而还发生便秘了。

2.忌空腹食用香蕉

虽然香蕉可充当主食粮，但切记不可空腹大量吃。因为香蕉含有丰富的钾、磷、镁，大量摄入钾、镁，则体内的钠、钙就会失去平衡，所以对健康不利。

3.忌过量吃香蕉

过量吃香蕉肯定会引起微量元素比例的失调，会引起血液中镁、钾含量的急剧增加，从而使体内的钠、钙、镁等元素比例完全失调，给机体造成不适。

所以尽管香蕉香糯可口，但是我们在食用香蕉的时候还是要先了解清楚，香蕉不能和牛肉、芋头等食物混吃，同时还要注意吃香蕉的三个禁忌，大家一定要用心哦。