夏谷草竟有这些副作用！这样食用夏谷草才更有疗效！

如果是学医学的朋友，一定对夏谷草不陌生，夏谷草主要归肝胆经，有很好的保肝作用，还被称为“护肝圣药”，可见夏谷草对肝的效用的不一般。不仅如此，夏谷草明目清火等其他的功效也不输于其他很多药物。但功效这么好的夏谷草有什么副作用吗?今天就和小编一起来了解一下吧。

夏谷草的副作用

夏谷草主要的副作用是针对胃部的，如果久服夏枯草对胃会有刺激性。而且夏枯草属于寒凉之物，所以“湿气”重、一些脾胃虚弱的人或患风湿的人喝了会出现副作用，使病情加重。有的人用后也可引起过敏反应，皮肤麻疹、丘疹或红斑、全身瘙痒，胃部不适、恶心、呕吐、头晕、目眩、腹痛、腹泻、心悸等不好的症状。

夏谷草的副作用大家都了解了吗?不过夏谷草虽然性寒凉，但如果与参、术等热物一起服用，就不会因为久用出现一些问题了。而且最好食用之前最好看一下自己的体质，万一体虚就不适宜吃夏谷草了。一般夏谷草是药用，那平常做成食物有什么比较好的食用方法呢?

夏谷草的食用方法

夏谷草黑豆汤

营养价值丰富，中医认为夏谷草可以滋肾阴、润肺燥、制风热而又活血解毒。二者合而为汤，在盛夏秋暑的时节食用有补肾水、平肝火之功，同时如果血压高和偏高者经常饮用这个汤，能使血压较持久地下降，出现的头脑昏胀等症状改善，还对风火牙痛有效。而主要的材料呢，就是黑豆50克、夏枯草30克、冰糖适量，然后熬成汤就行了。

是不是很简单呢，夏谷草黑豆汤既营养又简单易做，因此不失为食补的一道好菜，所以有兴趣的朋友可以做来喝喝看哦!除此之外，夏谷草跟其他的一些食材也是绝配呢，做出来的食物也是异常美味，不过就是要注意夏谷草的副作用罢了，今天的介绍就到这里了，大家都了解了吗?